Фитнес-тренер Джереми Этьер назвал лучшие упражнения для прокачки всего тела. Его слова приводит Men Today. Первое упражнение рассчитано на верхнюю часть груди. Им является жим гантелей на наклонной скамье….
Пешие прогулки улучшают кровообращение, повышая частоту сердечных сокращений, таким образом тренируется сердце.
Поддержание активного образа жизни во время беременности играет важную роль в здоровье как будущей мамы, так и ее ребенка.
ВОЗ определяет молодежь как людей до 45 лет, причем всего три года назад молодыми считались люди до 35 лет.
Алкоголь сильно вредит организму и даже может привести к отравлению. Вот чего нельзя делать, если вы отравились спиртным.